Surya Namaskar (Hindi Edition)

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सूर्य नमस्कार सूर्य नमस्कार चमत्कारक प्रभावों से युक्‍त एक दैवी उपहार है। सूर्य संपूर्ण दुनिया के लिए ऊर्जा का एक सार्वभौमिक और अक्षय स्रोत है, इसलिए सूर्य नमस्कार के नियमित अभ्यास से एक ओर जहाँ शरीर के विभिन्न अंगों की गतिशीलता में वृद्धि होती है, वहीं दूसरी ओर हमारे पूरे शरीर को एक नई ऊर्जा मिलती है। योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा के महत्त्व को दुनिया भर में स्वीकार किया जा चुका है। शरीर को स्वस्थ रखने और विभिन्न प्रकार के विकारों अथवा बीमारियों से बचने के लिए हजारों लोग इसका अभ्यास अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। इसमें किए जानेवाले विभिन्न अभ्यास इतने सरल हैं कि उन्हें कोई भी व्यक्‍ति बड़ी आसानी से सीखकर अपना सकता है। इनके नियमित अभ्यास से शरीर एवं मन को अप्रत्याशित लाभ मिलते हैं।

Innovation Unleashed: Navigating the Path to Success through Creative Thinking by Aarav Patel is a guidebook that inspires readers to harness their creative potential and drive innovation in their personal and professional lives. Through real-world examples, practical exercises, and proven strategies, this book provides a framework for cultivating a creative mindset, embracing change, and fostering innovative thinking. Learn how to overcome obstacles, generate breakthrough ideas, and seize opportunities in a rapidly evolving world. Whether you’re an entrepreneur, a business leader, or an individual looking to unleash your creative genius, this book offers the tools and inspiration to navigate the pathway to success through innovative thinking.

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From the Publisher

Surya Namaskar (Hindi) by Mahesh Sharma

सूर्य नमस्कार १२ शक्तिशाली योग आसनों का एक समन्वय है, जो एक उत्तम कार्डियो-वॅस्क्युलर व्यायाम भी है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

‘सूर्य नमस्कार’ का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण या नमस्कार करना है। यह योग आसन शरीर को सही आकार देने और मन को शांत व स्वस्थ रखने का उत्तम तरीका है।सूर्य नमस्कार १२ शक्तिशाली योग आसनों का एक समन्वय है, जो एक उत्तम कार्डियो-वॅस्क्युलर व्यायाम भी है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। सूर्य नमस्कार मन वह शरीर दोनों को तंदुरुस्त रखता है।

सूर्य नमस्कार के १२ आसन:

1. प्रणाम आसन

2. हस्तउत्तानासन

3. हस्तपाद आसन

4. अश्व संचालन आसन

5. पर्वत आसन

6. अष्टांग नमस्कार

7. भुजंग आसन

8. पर्वत आसन

9. अश्वसंचालन आसन

10. हस्तपाद आसन

11. हस्तउत्थान आसन

12. प्रणाम आसन

महेश शर्मा

हिंदी के प्रतिष्ठित लेखक महेश दत्त शर्मा का लेखन कार्य सन् 1983 में आरंभ हुआ, जब वे हाईस्कूल में अध्ययनरत थे। बुंदेलखंड विश्वविद्यालय, झाँसी से 1989 में हिंदी में स्नातकोत्तर।

उसके बाद कुछ वर्षों तक विभिन्न पत्र-पत्रिकाओं के लिए संवाददाता, संपादक और प्रतिनिधि के रूप में कार्य।

लिखी व संपादित दो सौ से अधिक पुस्तकें प्रकाश्य।

भारत की अनेक प्रमुख हिंदी पत्र-पत्रिकाओं में तीन हजार से अधिक विविध रचनाएँ प्रकाश्य।

संप्रति : स्वतंत्र लेखक-पत्रकार।

सम्मान एवं पुरस्कार : मध्य प्रदेश विधानसभा का ‘गांधी दर्शन पुरस्कार’ (द्वितीय) पूर्वोत्तर हिंदी अकादमी, शिलाँग (मेघालय) द्वारा ‘डॉ. महाराज कृष्ण जैन स्मृति पुरस्कार’ समग्र लेखन एवं साहित्यधर्मिता हेतु ‘डॉ. महाराज कृष्ण जैन स्मृति सम्मान’ नटराज कला संस्थान, झाँसी द्वारा लेखन के क्षेत्र में ‘बुंदेलखंड युवा पुरस्कार’ समाचार व फीचर सेवा, अंतर्धारा, दिल्ली द्वारा ‘लेखक रत्न पुरस्कार’

अन्य प्रसिद्ध कृतियां।

Surya Namaskar (Hindi) by Rajeev Rastogi;Sanjeev Rastogi

योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा के महत्त्व को दुनिया भर में स्वीकार किया जा चुका है। शरीर को स्वस्थ रखने और विभिन्न प्रकार के विकारों अथवा बीमारियों से बचने के लिए हजारों लोग इसका अभ्यास अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। इसमें किए जानेवाले विभिन्न अभ्यास इतने सरल हैं कि उन्हें कोई भी व्यक्‍ति बड़ी आसानी से सीखकर अपना सकता है। इनके नियमित अभ्यास से शरीर एवं मन को अप्रत्याशित लाभ मिलते हैं।

Surya Namaskar by Mahesh Sharma

सूर्य नमस्कार चमत्कारिक प्रभावों से युक्त एक दैवीय उपहार हैं। इसलिए सूर्य नमस्कार के नियमित अभ्यास से एक ओर जहाँ शरीर के विभिन्न अंगों की गतिशीलता में वृद्धि होती है,इससे पूर्ण स्वास्‍थ्य प्र्राप्त करने के लिए आम जन में सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने के प्रति रुचि जाग्रत होगी।

Surya Namaskar by Rajiv Rastogi, Sanjiv

Yoga and Naturopathy are global sciences now. Thousands of people practise them regularlyu and include these sciences in their lifestyles to prevent various disorders. These practices are extremely effective, simple and easy to follow and produce amazing

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ASIN ‏ : ‎ B07GVK8MST
Publisher ‏ : ‎ Prabhat Prakashan (24 August 2018)
Language ‏ : ‎ Hindi
File size ‏ : ‎ 896 KB
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Print length ‏ : ‎ 16 pages